Endelig er det klart for vårens yogahelg med Pernille Bønkan i Risør. Pernille har satt sammen et variert program som passer for alle.
(Foto: Foto: Nicki Twang – www.twang.no)
Fredag 17.00 – 19.00:
Introduksjon til Ashtanga yoga!
Lørdag 09.00 – 11.00:
Ashtanga morgen klasse
Pust, hengivelse, flyt til letthet – og kanskje et morgenbad?
Lørdag 16.00 – 18.00
Yoga i hverdagen
Litt filosofi – pusteteknikker og meditasjon.…
Søndag 09.00 – 11.00:
Ashtanga morgen klasse
Lytt, gi slipp, hvordan skape en mer leken tilnærming til kropp og sinn – og til livet?
Pris:
Ønsker du å delta på alle klassene er prisen kr. 1000,-
Enkeltklasse kr. 300,-
Ønsker du å delta på mer enn en klasse er prisen kr. 250,- pr klasse.
For påmelding, ring eller send sms til Kamilla Solheim –
98660483